1500名民眾於24日下午3點在高雄應用科技大學建工校區操場參與「健康動起來千人好動派對」。本活動由高雄市體育處、高雄學園發展委員會主辦，國立高雄應用科技大學體育室體適能中心承辦。教育局副局長郭金池、體育處處長陳武雄、高應大校長楊正宏、立法委員林岱樺等共同出席開幕儀式。在高應大體適能中心教練群帶來活力四射的開場表演下，為連續一百五十分鐘不間斷的精彩派對揭開序幕。派對上，參與的學生和民眾一同體驗由世界頂尖體能教練專為巨星打造的NIKE獨家專利NTC(Nike Training Club)體能訓練燃脂雕塑課程，以及高應大體適能中心主任呂明秀研發之體適能瑜珈課程，讓參與者在解放身心壓力的同時找回內心及身體的平靜與幸福感。

主辦單位特別邀請與會貴賓為五位高應大BMI超能力養成班重績優的同學進行頒獎儀式。這五位同學因參與校方量身訂製的減重特訓班訓練，都在短短三個月內，平均成功減重20公斤以上，當他們各自站在自己減重前的人型立牌旁，簡直判若兩人，贏得全場熱烈掌聲。

高應大體育室為提供學生正確的健康及減重觀念，在上個學期，特別針對大學部大一升大二學生，實施選修體育課前必須先測「身體質量指數BMI」評估肥胖程度的規定。若BMI值超過28的學生，不僅體育課會被擋修，必須參加特別設計的體適能班減重。

成功減重五人中之一，模具系的鄭同學表示，在減重前，最胖到達92公斤，不僅買不到合適的衣服穿，更糟糕的是，從來就沒有意識到肥胖帶來的影響，不止健康問題，還會因為要不斷的吃東西來滿足那像無底洞的胃口，其實非常花錢。但他從來就沒有想過要認真減肥，直到被學校要求參與體適能減重班。一開始，知道因體重被擋修，心裡的確有些不太舒服，參加減重班後，經過每天至少運動一個小時並搭配飲食控制，不吃油炸食物多吃富含纖維質的蔬菜，沒想到短短第一週，竟然就成功減重兩公斤，也因此讓他信心大增，開始持續參與課程。就在短短三個月內，成功甩肉21.3公斤，這讓他感到非常有成就感，也相信自己因此擁有更多決心和毅力。

呂明秀主任表示，本次活動同時邀請南部地區大專院校共襄盛舉，參加本次活動的學校包括：國立屏東科技大學、文藻外語學院、樹人醫護管理專科學校、樹德科技大學、育英醫護專科學校、中山大學、長榮大學、高苑科技大學及高雄學園所屬各校等，可說是南台灣最具規模、最熱鬧、最健康的有氧好動派對，期望藉由活動將健康運動的觀念向下紮根，更希望藉由熱血大專學生與高雄市民號召親朋好友前來參與，共同為健康、活力的高雄形象發聲，讓更多人認識高雄。

主辦單位希望藉由大型運動主題性活動，讓市民共同參與，了解運動紓解對生活壓力與增進身、心、靈健康的重要性，加強市民動態生活，逐步提升規律運動人口的比率，藉此帶動運動生活化、產業健康化的新風潮，從高雄開始成為「最愛運動、快樂運動」的健康幸福城市

本文含多媒體檔 (Multimedia files included)：
http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/123077.aspx

2013-03-25╱中央社╱國立高雄應用科技大學